Нас редко учили проживать чувства.
Чаще — скрывать их, стыдиться, быть «удобными».
Злость называли плохим характером.
Грусть — слабостью.
Зависть — чем-то постыдным.
И мы выросли с ощущением, что если чувствуем «не то» — с нами что-то не так.
Но чувства не делают нас плохими.
Они просто говорят о том, что для нас важно, больно или ценно.
💭 Если этот пост откликнулся — сохрани его.
Иногда он нужен, чтобы напомнить себе:
твои настоящие чувства имеют право быть.