Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Промо-блок
Новости проекта
От бессонницы не надо страдать
Очень многие делают из бессонницы проблему. Лежат, крутятся, нервничают, смотрят на часы и только сильнее загоняют себя в напряжение.
Но давайте проще. Если вы не можете уснуть — не нужно страдать.
Встаньте и займитесь чем-то полезным. Почитайте. Подумайте. Сделайте то, на что обычно не хватает времени.
Наш организм - саморегулирующаяся система. Он сам возьмёт своё, когда это будет нужно.
А вот лишнее напряжение и переживания только усугубляют ситуацию.
Иногда лучше принять состояние, чем бороться с ним. И тогда всё встаёт на свои места.
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
