Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Промо-блок
Новости проекта
Индекс массы тела и талии
⚖️ Цифры на весах часто вводят в заблуждение. Два человека с одинаковым ИМТ могут иметь разный риск для сердца.
⠀
📏 Объем талии в этом смысле информативнее. Он отражает количество висцерального жира - того, что находится вокруг внутренних органов и напрямую влияет на сосуды и обмен веществ.
⠀
🔍 Иногда при нормальном весе талия увеличена, и это уже сигнал для внимания. И наоборот, при лишнем весе распределение жира может быть менее опасным.
⠀
❤️ Сердце больше реагирует не на цифру массы тела, а на то, что происходит внутри брюшной полости и вокруг органов.
⠀
📊 Поэтому простая привычка измерять талию время от времени дает больше понимания рисков, чем только контроль веса.
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
