Не прокручивал задачи.
Не тревожился о делах.
Не чувствовал тяжесть к вечеру.
Не ловил ощущение, что выходные закончились, хотя ты так и не восстановился.
Воскресная тревога — один из первых сигналов, что человек живёт в режиме постоянного внутреннего напряжения.
Снаружи всё может быть нормально: работаешь, отвечаешь, держишься, решаешь вопросы. Но внутри уже нет настоящего отдыха. Даже дома тело сидит на диване, а голова снова в задачах.
И если это повторяется каждую неделю, проблема уже не в понедельнике.