Моя история выгорания

Всегда думала, что с тайм-менеджментом у меня все хорошо. Успеваю дела к сроку, обещания сдерживаю, начальство ценит.

⠀

Ну, подумаешь, задерживаюсь на работе. Подумаешь, жертвую личными делами, а на выходных единственное желание – выспаться.

⠀

Зато я эффективный сотрудник. А как иначе много успевать?!

⠀

Четыре года назад я свалилась в выгорании. И написала заявление на увольнение.

⠀

Причем, работала руководителем в крутой международной компании. Хорошая зп, отличный коллектив, полный соц.пакет. Не работа – а мечта!

⠀

Но все, я поняла - больше так не могу. Было ощущение дикого напряжения, будто внутри меня натянутая струна, которая вот-вот лопнет.

⠀

Наверно космос сжалился надо мной в тот момент. Совершенно случайно попала на тренинг, который дал ответ на все вопросы. Будто осенило - менять нужно не работу, а себя! Если продолжать в том же духе, к 40 годам приду с букетом нервных заболеваний.

⠀

С работы я все-таки уволилась.

⠀

А эту тему стала изучать дальше - как мы устроены, почему не работают приоритеты и цели по SMART, как раскрыть свой потенциал по-максимуму.

⠀

Сначала это было хобби. А потом решила – хочу делиться! Вижу вокруг таких же трудоголиков, какой была я. Которые мечтают выбраться из режима «белка в колесе».

⠀

Сейчас мое основное занятие – бизнес-тренинги для компаний и консультации по планированию. Помогаю клиентам управлять их списками дел. Чтобы хватало времени и сил не только на работу, но и на личные сферы.