Как правильно начать 2020 год?

Многие скажут, что год начинается с постановки цели и планов. Что нужно расписать действия на год и начать двигаться.

⠀

Но, многие уже знают, что ежегодные попытки изменить жизнь, не приносят ожидаемых результатов. Не помогают ни настрой, ни мотивация, ни планы и действия.

⠀

Почему так происходит?

Есть такая формула, Установка-эмоции-мысли-действия-результат.

Рассмотрим эту формулу в обратном направлении.

⠀

Т. е.

1. Наши результаты зависят от того что мы делаем. Делаешь что-то, получаешь результат.

2.Наши действия результат наших мыслей. Мы думаем, размышляем и исходя из мыслей действуем.

3.Наши мысли результат наших чувств, эмоций. Наши страхи, опасения, тревоги, беспокойства и удовлетворение, приводят нас к мыслям.

4.Наши эмоции зависят от наших установок. Установки это глубинное содержание нашего мозга, нашего восприятия мира. Которое формируется из нашего жизненного опыта.

⠀

И чтобы изменить результаты, хотите поменять свою жизнь, вам не нужно начинать с мысли-действий. Нужно начинать с установок.

⠀

Как это сделать? В начале года всегда есть время подумать, поразмышлять. Вам нужно остаться наедине с собой пару дней, и начать размышлять.

⠀

Самое главное в размышлениях, это найти истинную цель вашей жизни и убрать негативные установки, избавиться от всего что вас "держит". Для этого нужно, хоть на время отключить защиту мозга и придать сомнению вашу картину мира.

⠀

Конечно это сложный, непонятный и трудоемкий процесс для новичка. Но, поверьте оно того стоит.

⠀

Не начинайте планировать. Начните размышлять. Чего вы хотите? Почему вы этого хотите? Почему не большего? Что если я не прав? И.т.д.

⠀

И через пару дней появятся совсем другие планы, поменяются действия и соответственно результаты.

⠀

Мой вам совет, не спешите с планами и целями. Поразмышляйте!

Рад буду ответить на непонятные вопросы, друзья! Пишите в комментариях. ⠀