Как улучшить свою память?

24/10/2024
500
Заметила, что память ухудшилась?
Стала тупить? Не помнишь закрыла ты дверь? Выключила утюг😅
Концентрация слабая? И у меня так было перед экзаменами☺️

Первое, что надо сделать👇
➕Займись поддержкой щитовидной железы, ведь именно она отвечает за скорость реакций.
✔️Я добавила в свой рацион морскую капусты, паштет из говяжьей печени, жирную рыбу - витамин С, магний, селен, омегу 3, л-тирозин и пептиды коллагена.
✔️Также я начала принимать гинкго билоба - моторчик для мозга» и ашваганду для спокойствия и концентрации.

Ставь ❤️ за мои старания для тебя
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Александра Ремпель
Нутрициолог / митохондриальное здоровье / ПП
Другие блоги автора
Не считай калории
Не считай калории
Пьем витамины правильно
Пьем витамины правильно
Как быстро бросить курить? Секретное вещество и еще 3 БАД, которые помогут быстрее бросить курить
Как быстро бросить курить? Секретное вещество и еще 3 БАД, которые помогут быстрее бросить курить
Главные убийцы вашего желудка! Исключайте из вашего рациона
Главные убийцы вашего желудка! Исключайте из вашего рациона
3 правила для роста волос. Выполняйте и восполняйте
3 правила для роста волос. Выполняйте и восполняйте
Смотрите также
Как не вестись на манипуляции?
Как не вестись на манипуляции?
Почему страшно выбрать новое?
Почему страшно выбрать новое?
3 способа не уставать
3 способа не уставать
Как все успевать и не выгорать?
Как все успевать и не выгорать?
Как сохранить энергию?
Как сохранить энергию?

Новости проекта

Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!