Категории (3740)

Как улучшить свою память?

24/10/2024
173
Заметила, что память ухудшилась?
Стала тупить? Не помнишь закрыла ты дверь? Выключила утюг😅
Концентрация слабая? И у меня так было перед экзаменами☺️

Первое, что надо сделать👇
➕Займись поддержкой щитовидной железы, ведь именно она отвечает за скорость реакций.
✔️Я добавила в свой рацион морскую капусты, паштет из говяжьей печени, жирную рыбу - витамин С, магний, селен, омегу 3, л-тирозин и пептиды коллагена.
✔️Также я начала принимать гинкго билоба - моторчик для мозга» и ашваганду для спокойствия и концентрации.

Ставь ❤️ за мои старания для тебя
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Александра Ремпель
Нутрициолог / митохондриальное здоровье / ПП
Другие блоги автора
Не считай калории
Не считай калории
Пьем витамины правильно
Пьем витамины правильно
Как быстро бросить курить? Секретное вещество и еще 3 БАД, которые помогут быстрее бросить курить
Как быстро бросить курить? Секретное вещество и еще 3 БАД, которые помогут быстрее бросить курить
Главные убийцы вашего желудка! Исключайте из вашего рациона
Главные убийцы вашего желудка! Исключайте из вашего рациона
3 правила для роста волос. Выполняйте и восполняйте
3 правила для роста волос. Выполняйте и восполняйте
Смотрите также
Нужно ли прощать всех и всегда?
Нужно ли прощать всех и всегда?
Как полюбить себя, если в детстве тебя критиковали?
Как полюбить себя, если в детстве тебя критиковали?
Можно ли быть успешным без признания?
Можно ли быть успешным без признания?
Как начать планирование?
Как начать планирование?
Саморазвитие начинается с принятия себя
Саморазвитие начинается с принятия себя