Это помогло мне улучшиться и идти вперед

10/11/2024

558

Это помогло мне улучшиться и идти вперед 👇🏼

(Начинайте с малого)

1. Потратьте самый первый час на себя ( зарядка, медитация)

2. Потратьте 30-60 минут на чтение книг или статей, помогающих развитию или мотивирующих на успех ( это важно для общего настроя на день, начинаем с позитивной информации).

3. Напишите 10-15 целей в настоящем времени(будто вы их уже достигли).

4. Планировать свой день заранее ( все задачи на сегодня, полезно для продуктивного воплощения в жизнь, вечерней рефлексии “ что я сделал сегодня” )

5. В первую очередь выполнять самую важную задачу, потом по значимости ( это мотивирует на более качественное выполнение остальных)

Чтобы её определить спроси себя “ если бы я сегодня уезжал, то какую бы задачу сделал

6. Слушайте в машине образовательные программы ( во время отдыха, в пути - это увеличит кол-во важной информации и ускорит развитие в выбранном направлении, поможет мозгу отдохнуть от бесполезной информации).

7. Развивайте в себе чувство срочности ( старайтесь как можно быстрее выполнить прописанные задачи )