Панические атаки и расстройство - разные вещи!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Михаил Мунькин | Психотерапевт| БИЗНЕС/НЛП-тренер (@m.munkin)

Панические атаки — это сильный страх и реакции тела, которые невозможно остановить волей. Холодные руки, дрожь, приливы, страх инфаркта или сумасшествия… Всё это пугает, но важно помнить: от панической атаки никто не умирает. Главное — понимать, что с вами происходит, и искать поддержку.