Влияние травм на самооценку

🔍 Как понять, что самооценка пострадала из-за прошлого?

Мы часто списываем неуверенность на характер или обстоятельства, но правда в том, что наше отношение к себе — это отражение того, что с нами происходило. Иногда травмы настолько глубоко засели в памяти, что мы даже не осознаём их влияние.

💡 Чувствуете, что не заслуживаете успеха? Боитесь, что вас отвергнут, если узнают настоящего? Сомневаетесь в своих решениях, даже когда логика говорит, что вы правы? Это могут быть сигналы, что прошлый опыт до сих пор держит вас в плену.

А какие мысли о себе вам передались из прошлого?

Давайте обсудим в комментариях! 👇💬