Почему критика так болезненна?

Большинство людей тяжело переносят критику, потому что она задевает наши слабые места — те моменты, где мы сами в глубине души недовольны собой. Особенно уязвимы нарциссы: их самооценка строится на стремлении соответствовать идеальному образу. Малейшее сомнение в этом идеале способно разрушить их внутренний мир, бросая их из крайности в крайность — от ощущения собственной божественности до чувства полной никчёмности. Именно эти резкие перепады и характеризуют нарциссическую травму.

Но что, если критика — не приговор, а точка роста? Часто мы воспринимаем любое замечание как атаку, но, возможно, в нём скрыта возможность посмотреть на себя под другим углом. Конечно, не вся критика конструктивна, но, если научиться её фильтровать, можно превратить её в инструмент для личного роста.

❓Как ты относишься к критике? Больно задевает или помогаешь себе расти? Делись в комментариях! ⬇️