Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Как пережитый стресс превращается в психическую травму?
🧠💥 Почему одни люди справляются с тяжёлыми событиями, а другие годами живут с их последствиями? Травма — это не момент, а процесс, который может развиваться месяцами и даже десятилетиями.
В этом видео поговорим о том, какие изменения происходят с психикой после травмирующего опыта, почему спустя время могут появляться тревога, бессонница, психосоматические симптомы и как всё это влияет на личность.
Если травму не осознать и не проработать, она может «включаться» снова и снова при столкновении с триггерами. Но важно помнить: восстановление возможно. ✨
А какие методы помогли вам в сложные периоды? Делитесь в комментариях — обсудим вместе! 💬💕
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
