Интересное наблюдение!

Моя рабочая и эффективная часть дня - когда я могу заниматься мыслительной деятельностью и написанием сценариев, проектов - это до 17:00, утром тренировки, потом встречи, работа с текущими задачами/проектами и потом все, мозг как будто отключается 

Ну и у вас скорее всего появится вопрос - а как ты работаешь по вечерам?

Ответ: Я наслаждаюсь тем что делаю и обычно к мероприятию все уже готово, поэтому я просто получаю удовольствие, общаюсь с людьми, подпитываюсь на завтра

В детстве был режим - спать ровно в 21:00 без вариантов, вот так и пошло, в универе даже на тусовках не мог нормально тусить потому что хотел спать!!! 

Как у вас обстоят с этим дела?

И как считаете нужен ли режим человеку?