Скажу вам честно — лени не существует. Это слово придумали, чтобы не разбираться глубже.
Потом придумали «прокрастинацию» — звучит солиднее, но сути не меняет.
А суть в одном: человеку страшно.
Он боится сделать неправильно. Боится, что не получится. Боится, что не справится. Что осудят. Что не оценят. И тогда он не начинает. Откладывает. Прячется.
А потом говорит: «Я просто ленивый».
Нет. Вы не ленивые.
Вы просто не верите в себя.
Поэтому вместо борьбы с “ленью” — укрепляйте себя.
— Развивайте самооценку
— Учитесь принимать решения
— Восстанавливайте опору внутри себя
— Идите в действие, несмотря на страх
Решительность — вот что нужно тренировать. А с ленью… всё в порядке. Её просто не существует.