Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Здоровье подростков: что важно знать родителям?
Этот важный медицинский проект появился в 2016 году по инициативе Международной ассоциации подросткового здоровья (IAAH) 🌍🩺.
⠀
Цель – напомнить, что здоровье подростков требует особого внимания, ведь именно в этом возрасте закладываются привычки на всю жизнь.
⠀
❓ Что беспокоит врачей?
😵💫 Недосып и стрессы – из-за гаджетов, экзаменов, соцсетей.
🍔 Фастфуд и сладкие напитки – подростки часто питаются на бегу.
📉 Малоподвижный образ жизни – спорт уступает место смартфонам.
💬 Психологическое здоровье – тревожность и депрессия остаются незамеченными.
⠀
✅ Как помочь подростку?
🗣 Разговаривать без морализаторства.
🤲 Давать личное пространство, но быть рядом.
🏋️♀️ Показывать своим примером: правильное питание, спорт, забота о себе.
🩺 Регулярно проходить медосмотр – подростки часто скрывают проблемы.
⠀
💡 Инвестируя в здоровье подростков, мы создаем здоровое будущее. Пусть эта неделя напомнит нам, что забота нужна не только малышам, но и тем, кто уже считает себя взрослым.
