Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Что прячется за ленью?
🙈«Я просто ленивая», «Меня ничего не радует», «Я опять всё отложила»…
Но, может быть, это не лень? А что, если это — усталость, накопленное напряжение, попытка хоть как-то приостановиться в гонке, где вы давно потеряли себя? 🌀
В гештальт-терапии мы не даём советы «просто начни» или «соберись». Мы предлагаем остановиться и мягко посмотреть внутрь:
👉 Что происходит со мной на самом деле?
👉 Почему мне не хочется?
👉 Чего я избегаю?
👉 Где я себя предаю, лишь бы быть «хорошей»?
Когда мы перестаём давить на себя и начинаем слышать свои настоящие потребности — что-то внутри постепенно оживает. Возвращается энергия, интерес, появляется выбор. 💛
Соавторы
Другие блоги авторов
Смотрите также
