Главная Блоги Прокачка Soft skills Эмпатия

Промо-блок

Новости проекта

Ничего в жизни не нравится

27/03/2020

801

Здравствуйте!

⠀

Я очень надеюсь на вашу помощь. В жизни ничего не нравится мне.

Как можно изменить?

⠀

Спасибо.

⠀

⚠️Здравствуйте!

⠀

Если ничего не нравится, постоянно присутствует подавленное настроение, нарушение сна и аппетита, то стоит обратиться за консультацией к психотерапевту, чтобы исключить депрессию.

⠀

Это важно ☝🏻.

⠀

А пока, рассмотрим психологические причины такого состояния. 🤔

⠀

❗️Возможно, вы проживаете не свою жизнь, а обслуживаете чужие цели и потребности.

⠀

Часто мотивация пропадает, когда мы идём не своим путём, а хотим соответствовать чьим-то представлениям о нас.

⠀

⚠️Ну вот вам простой пример:

⠀

Мама хотела, чтобы я стал юристом. Я стал юристом, а сам, до скрежета зубов😬, ненавижу все эти бумажки📑.

⠀

Папа нашёл мне невесту👰. Сказал, что я буду дураком, если не женюсь на ней. Я женился, а теперь домой идти не хочу🙅‍♂.

⠀

❗️Не нравится, то чем наполнена ваша жизнь сейчас - значит пришло время разбираться в себе.

⠀

Осознавать в какой момент свернули не туда.

⠀

Это порой нелегко, но даёт очень большой ресурс для того, чтобы наконец поменять свою жизнь и делать то, что действительно будет приносить удовольствие🤗.

⠀

Ещё одной причиной, по которой может всё не нравится, является обесценивание.🤷‍♀

⠀

Это психологический процесс, при котором обесцениваются все собственные достижения.☝️🏻

⠀

❗️Выглядит примерно так:«Я неудачник, я ничего особенного не достиг, а все, что у меня есть –это чепуха и мне не нравится».

⠀

В этом случае, необходимо учиться присваивать и ценить собственные достижения. Замечать свои успехи и учиться им радоваться.☺️

⠀

Гармонии вам!❤️