🍼 Витамин D для детей — нужен или нет?☝🏻
Витамин D играет ключевую роль в росте и развитии детского организма. Он помогает:
• укреплять кости и зубы 🦷
• поддерживать иммунитет 🛡️
• снижать риск рахита и дефицита кальция
👶 Откуда его взять?
— солнечный свет (но не всегда его достаточно)
— продукты питания (рыба, яйца, молочные продукты)
— при необходимости — витаминные добавки (по назначению врача)
⚠️ Важно: давать витамин D детям стоит только по рекомендации педиатра, с правильной дозировкой и формой.
💡 Забота о витамине D — это инвестиция в здоровье вашего ребёнка сегодня и в будущем.