🍽 Нормально ли, что ребёнок ест «как птичка»?
Да, если он растёт, активен и чувствует себя хорошо — это может быть вариантом нормы.
У детей аппетит меняется: в периоды интенсивного роста они едят больше, в спокойные — меньше.
⠀
Причины снижения аппетита: усталость, стресс, жара, болезни, чрезмерное количество перекусов или соков.
⠀
👶 Иногда родители переоценивают детскую «норму» — порции взрослого и ребёнка несопоставимы.
⠀
📏 Что важно:
● вес и рост соответствуют возрасту;
● ребёнок бодрый, спит нормально;
● в рационе есть белок, овощи, фрукты, сложные углеводы.
⠀
⚕️ Если аппетит резко исчез, появилась вялость, рвота или бледность — стоит обратиться к врачу.