Выгорание — это не просто усталость.
⠀
Психоэмоциональное выгорание настигает незаметно. Сначала раздражает всё подряд, потом появляется апатия, бессонница, усталость, которую не снимает даже отпуск.
⠀
Если узнали себя — листайте карусель. Там — простые, но действенные советы, которые помогут начать восстанавливаться ✨