На групповой терапии быстро становится ясно: ты не один(одна).
Люди с разным опытом — но с похожими чувствами.
Без оценок. Без «правильно» и «неправильно».
Просто настоящие. Как есть.
Что происходит в группе?
— Кто-то учится говорить.
— Кто-то — быть услышанным.
— Кто-то — не спасать, а просто быть рядом.
— А кто-то впервые называет чувства своими именами.
🤝 Это не лекция и не клуб по интересам. Это процесс.
И он работает.
📌 Если вы давно чувствуете, что хотите быть среди «своих» — группа может стать тем самым местом.