Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Промо-блок
Новости проекта
Личные границы — не про эгоизм, а про структуру
‼️ Это не прихоть, а фундамент психического здоровья.
Они помогают сохранять энергию, распознавать собственные переживания и выстраивать отношения, где возможна встреча с Другим — без вторжения и подавления 🙌🏻
Когда вы говорите «нет» — вы не отвергаете, вы признаёте свои пределы.
Когда вы просите говорить с вами уважительно — вы не контролируете, вы создаёте пространство, в котором можно быть.
💬 Границы — это про зрелость, устойчивость и способность к диалогу.
Они формируются в процессе осознания, через контакт с собой и своим опытом.
Выстраивать границы можно без агрессии — но с ясным ощущением своей внутренней опоры.
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
