Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Промо-блок
Новости проекта
«Нет» — это не эгоизм. Это границы
Сколько раз вы соглашались на что-то, что вам не подходит — лишь бы никого не обидеть?
☑️ остались на работе сверхурочно, когда были на грани выгорания
☑️ пошли туда, куда совсем не хотелось
☑️ взяли на себя чужую ответственность
☑️ сказали «да», а внутри всё кричало «нет»
Говорить «нет» сложно, когда нас с детства учили «быть удобными».
Но каждый раз, когда вы говорите «да» в ущерб себе — вы теряете частичку внутреннего уважения к себе.
Навык отказывать — это не про холодность. Это про зрелость и заботу о себе.
Ему можно научиться.
🔹 Если вам трудно выстраивать личные границы — психолог может в этом помочь.
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
