Блоги Фитнес и тренировки / ПРАКТИКУМА

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт Спорт и фитнес Фитнес и тренировки

Промо-блок

Блоги

Работа за компьютером грозит заболеванием легких

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

31/07/2026

255

Работа за компьютером грозит заболеванием легких

Здоровый образ жизни

Сладкое перед сном не всегда вредно

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

28/07/2026

273

Сладкое перед сном не всегда вредно

Правильное питание (ПП) и диеты

5 продвинутых приложений для спорта и питания

Polpharma Santo

Polpharma Santo

24/07/2026

210

5 продвинутых приложений для спорта и питания

Рекомендации мобильных приложений

Простые ориентиры для контроля здоровья

Polpharma Santo

Polpharma Santo

20/07/2026

198

Простые ориентиры для контроля здоровья

Здоровый образ жизни

Что произойдет с телом, если гулять по 30 минут в день?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

13/07/2026

297

Что произойдет с телом, если гулять по 30 минут в день?

Фитнес и тренировки

Баня оказалась тренировкой для сердца

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

10/07/2026

318

Баня оказалась тренировкой для сердца

Профилактика заболеваний

Безопасный отдых у воды

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

Бишкекский Центр Укрепления Здоровья (БЦУЗ)

30/06/2026

261

Безопасный отдых у воды

Отдых на природе / Активный отдых

Это не норма! Головокружение или

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/06/2026

237

Это не норма! Головокружение или "темнота в глазах" при резком подъеме с дивана

Здоровый образ жизни

Стоило ли каждый день прыгать на скакалке по 30 минут и делать 100 отжиманий?

Эдил Молдалиев

Эдил Молдалиев

17/06/2026

78

Стоило ли каждый день прыгать на скакалке по 30 минут и делать 100 отжиманий?

Фитнес и тренировки

10 причин пить больше воды

Polpharma Santo

Polpharma Santo

15/06/2026

207

10 причин пить больше воды

Здоровый образ жизни

Индекс массы тела и талии

Polpharma Santo

Polpharma Santo

10/06/2026

189

Индекс массы тела и талии

Здоровый образ жизни

Сезонная аллергия у детей

Polpharma Santo

Polpharma Santo

09/06/2026

216

Сезонная аллергия у детей

Здоровый образ жизни

ТОП-10 продуктов для снижения веса

Polpharma Santo

Polpharma Santo

08/06/2026

225

ТОП-10 продуктов для снижения веса

Правильное питание (ПП) и диеты

Здоровые каникулы: правила и рекомендации

Polpharma Santo

Polpharma Santo

01/06/2026

234

Здоровые каникулы: правила и рекомендации

Безопасность

Тредмил-тест: зачем бегать под присмотром врача?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

26/05/2026

381

Тредмил-тест: зачем бегать под присмотром врача?

Фитнес и тренировки

ТОП худших видов спорта для спины

Медицинский центр Доктора Новикова

Медицинский центр Доктора Новикова

26/05/2026

381

ТОП худших видов спорта для спины

Фитнес и тренировки

Почему нельзя сидеть 6 часов в день?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

21/05/2026

336

Почему нельзя сидеть 6 часов в день?

Здоровый образ жизни

Лишняя жидкость в организме: как помочь сердцу?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

19/05/2026

327

Лишняя жидкость в организме: как помочь сердцу?

Профилактика заболеваний

Почему вес стоит на месте, несмотря на диеты?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

18/05/2026

402

Почему вес стоит на месте, несмотря на диеты?

Правильное питание (ПП) и диеты

В чем опасность гипертонии?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

17/05/2026

372

В чем опасность гипертонии?

Профилактика заболеваний

Что такое термогенез и как он помогает в похудении?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

17/05/2026

507

Что такое термогенез и как он помогает в похудении?

Фитнес и тренировки

Упражнение на плечи: задняя дельтовидная

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

15/05/2026

321

Упражнение на плечи: задняя дельтовидная

Фитнес и тренировки

Системы нагревания табака помогают бросить курить, но с нюансом

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

12/05/2026

393

Системы нагревания табака помогают бросить курить, но с нюансом

Здоровый образ жизни

Упражнение на плечи: средняя дельтовидная мышца

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

12/05/2026

351

Упражнение на плечи: средняя дельтовидная мышца

Фитнес и тренировки

Лишний вес повышает риск рака у женщин

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

11/05/2026

477

Лишний вес повышает риск рака у женщин

Женское и мужское здоровье

Стенокардия или инфаркт. В чем разница?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

11/05/2026

393

Стенокардия или инфаркт. В чем разница?

Профилактика заболеваний

Как проработать грушевидную мышцу ягодичной?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

11/05/2026

294

Как проработать грушевидную мышцу ягодичной?

Фитнес и тренировки

Онемение пальцев. Сердце или позвоночник?

Polpharma Santo

Polpharma Santo

06/05/2026

402

Онемение пальцев. Сердце или позвоночник?

Профилактика заболеваний

Отказ от курения в течение года может сохранить до 50 дней жизни

Жашоо Медиа

Жашоо Медиа

30/04/2026

363

Отказ от курения в течение года может сохранить до 50 дней жизни

Здоровый образ жизни

Почему тянет переднюю поверхность бедра и низ спины?

Сергей Аслаповский

Сергей Аслаповский

30/04/2026

393

Почему тянет переднюю поверхность бедра и низ спины?

Фитнес и тренировки

1
2
3
4
5

Промо-блок

Новости проекта

PracticUma Travel События Блоги Видео Новости Курсы