Ретрит в Арашане «Возвращение к себе»

🌿 День тишины, горного воздуха и возвращения к себе

Представьте место, где слышен шум реки, пахнет свежестью гор, а время словно замедляется…

Я приглашаю вас на камерный однодневный ретрит в уютном @glampspa.kg в живописном селе Арашан. В этот день пространство будет полностью только для нашей женской компании.

🎨 Арт-терапия «Моё внутреннее состояние»

Через краски, формы и цвета вы сможете выразить то, что сложно описать словами. Не нужно уметь рисовать - здесь важен не результат, а процесс. А свою картину вы заберете домой как напоминание о том, что почувствуете в этот день.

🤍 Практика часового молчания

Необычный опыт, который многие никогда не пробовали. Целый час без разговоров, советов и необходимости что-то объяснять. Только вы, природа, свои мысли и ощущения. Именно в тишине часто приходят самые важные ответы 🌿

Телесные практики

Мягкое возвращение внимания к себе через движение, дыхание и расслабление. Чтобы отпустить накопленное напряжение и почувствовать легкость.

🧺 Пикник у горной реки

Вкусная еда, неспешные разговоры, смех, теплое женское окружение и ощущение маленького путешествия, которое случилось именно тогда, когда было так нужно.

Если вам давно хочется сбежать от городской суеты, наполниться свежим воздухом, красотой природы и женской поддержкой - буду рада прожить этот день вместе.