👏В пятницу, 24 января, состоится Вечерняя Лекция в рамках XV Школы Медиа Права.

Приглашаем желающих послушать лекцию от психолога Айгуль Аликановой на тему «Стресс-менеджмент».

📍 Тема стресса и эмоционального выгорания стала актуальной последние годы. Большое количество стрессовых событий является началом эмоционального выгорания. Умение управлять своим стрессом становится важным навыком, который может не только предотвращать эмоциональное выгорание, но и снизить его влияние в повседневной жизни. Лекция полностью практическая и за 1 час вы продиагностируете уровень стресса в вашей жизни и получите техники для его снижения, а также поймете связь между эмоциями, стрессом и здоровьем человека.

📍Время: 17:30 – 18:30.

📍Адрес: отель «Novotel», пр. Мира, 16.

Вход бесплатный. Предварительная регистрация 

Данный проект реализуется ОФ «Институт Медиа Полиси» при поддержке Посольства Нидерландов в Кыргызстане.