Подчини свою дофаминовую систему и стань эффективнее | Мысли Вслух

Современный мир на сегодняшний день устроен так, что человек в постоянном расфокусе, не может концентрироваться и становится зависимым от социальных сетей. Наверное вы тоже замечали насколько нестабильной может быть ваша дофаминовая система. В этом видео поделюсь с вами своим способом налаживания дофаминовой системы.