Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Образование
Дети
Возрастные группы
Прокачка
Движ
Возможности
Опыт
Вклад
Промо-блок
Новости проекта
Рекомендации для аллергиков
🌿 Сезонная аллергия (поллиноз)
Если весной или летом вы сталкиваетесь с неприятными симптомами — возможно, это аллергия на пыльцу 👇
Основные симптомы:
🌸 насморк
🌸 першение в горле
🌸 покраснение глаз
🌸 слезотечение и зуд
🌸 затруднённое дыхание
Что делать при поллинозе:
1️⃣ При первых симптомах обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения
2️⃣ Следите за уровнем пыльцы в воздухе
— используйте специальные сайты и мобильные приложения
3️⃣ В период обострения:
• старайтесь меньше находиться на улице
• используйте очистители воздуха дома
• делайте влажную уборку ежедневно
• после улицы принимайте душ и мойте голову
• переодевайтесь в чистую одежду
• следите за питанием
⚠️ Важно:
На время аллергии лучше исключить из рациона
свежие косточковые фрукты, орехи, зелень, специи, квас и мёд — они могут усилить симптомы
Берегите себя и не игнорируйте сигналы организма 💚
Инфекции и вирусы
Профилактика заболеваний
Здоровый образ жизни
Правильное питание (ПП) и диеты
Гигиена и уход
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
