Категории (6754)

Если вы хотите изменить свою жизнь, начните менять свои привычки

17/01/2020
635
Если вы хотите изменить свою жизнь, начните менять свои привычки
5-6 лет назад, когда я снова начал бегать, начал замечать очень интересную штуку.
Как одна новая привычка, может поменять многое в твоей жизни.
Все началось с простого бега по утрам. Бег начал вытягивать мою собранность, дисциплину и желание работать на результат.
А дальше, как по эффекту домино, начал следить за питанием, режимом сна и вредными привычками.
Так что, если вы хотите трансформацию, начните с малого. Начните менять привычки. ⠀
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Канат Абдилов
Эксперт по запуску бизнеса / Кризис менеджер
Другие блоги автора
 В трансформации человека, есть 4 самые важные сферы, которые напрямую влияют на бизнес
В трансформации человека, есть 4 самые важные сферы, которые напрямую влияют на бизнес
Смотрите также
Введение прикорма для деток
Введение прикорма для деток
Как выбрать подходящий вид спорта?
Как выбрать подходящий вид спорта?
Неинфекционные заболевания (НИЗ)
Неинфекционные заболевания (НИЗ)
Программа круговой жиросжигающей тренировки на 30 мин
Программа круговой жиросжигающей тренировки на 30 мин
Сахар жрет твою энергию!
Сахар жрет твою энергию!
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!