Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Стабильный таз
Зачем стабильный таз, а не открытый?
Стабильный таз необходим для изоляции ягодичных мышц, предотвращая компенсацию поясницей или бедрами.
Это позволяет максимально активировать целевые мышцы, снижает риск травм и улучшает эффективность упражнения.
Так что в высоте «маха» дело 🩷
Здоровье / Спорт
Стратегическое мышление
Воображение, инновации и особое видение
Личная эффективность
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
