3 правила здорового сна

08/01/2025
897
И правило номер 3 👇
Температура в комнате для приятного и глубокого сна должна быть 17-18 градусов. Это поможет заснуть быстрее и выспаться лучше!

А чтобы наладить циркадные ритмы правильно и на всю жизнь необходимо соблюдать еще несколько важных правил. О них, я расскажу в следующих блогах🙏🏼
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Учись, развивайся, вдохновляйся и получай удовольствие!