🔬 Медики из Калифорнийского университета сравнили уровни карбоксигемоглобина у любителей кальяна и сигарет. Оказалось, что часовой кальян-сет эквивалентен по поступлению CO примерно 5-7 сигаретам, а пик оксида углерода держится в крови до трех часов.
🫁 Причина - тление угольков и большой объем вдыхаемого дыма. Даже при использовании «безугольных» таблеток остается проблема мелкодисперсных частиц, которые проникают глубоко в легкие.
Итог: замена сигарет кальяном не снижает вред. Наоборот, возрастает риск отравления CO и бронхита.
🚭 Напомним, лучшее решение для курильщика - полный отказ от курения. Но если не выходит бросить, то следует перейти на менее вредные альтернативы.