🩸Наши вены — чувствительные "трубочки", которые реагируют на температуру. Тепло расширяет сосуды, что может помочь снять спазмы и улучшить кровоток. Но при варикозе горячие ванны и сауны — табу: они увеличивают нагрузку на вены.
⠀
❄Холод, наоборот, сужает сосуды и уменьшает отёки, но злоупотреблять ледяными обливаниями не стоит. Идеальный баланс — контрастный душ: он укрепляет сосуды и улучшает их тонус.
⠀
Если вены беспокоят, лучше проконсультироваться с флебологом.