Что делать во время приступа тахикардии?

19/02/2025

399

Что делать во время приступа тахикардии?

💓Тахикардия — это учащённое сердцебиение, которое может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, физическая нагрузка или заболевания. Если у вас возникает приступ тахикардии, важно знать, как быстро справиться с ситуацией.

⠀

👉Шаги при тахикардии:

⠀

1. Остановитесь и расслабьтесь: Если приступ произошёл во время физической активности, остановитесь и постарайтесь расслабиться.

⠀

2. Дышите глубоко: Постепенно начните делать глубокие вдохи и выдохи, это поможет успокоить сердце.

⠀

3. Используйте метод Вальсальвы: Попробуйте задержать дыхание, как если бы вы пытались выдохнуть через закрытые ноздри.

⠀

4. Пейте воду: Недостаток жидкости может способствовать учащённому сердцебиению.

⠀

5. Обратитесь к врачу: Если приступ тахикардии длится более 15 минут или сопровождается сильной болью в груди, головокружением или потерей сознания, немедленно вызовите скорую помощь.

⠀

Важно помнить, что тахикардия может быть симптомом различных заболеваний сердца, поэтому регулярное обследование у кардиолога необходимо для раннего выявления возможных проблем.