Как распознать анемию у ребенка? 👶
Анемия — это нехватка гемоглобина, и у детей она встречается чаще, чем кажется.
⠀
👉Тревожные симптомы:
🔸Бледность кожи
🔸Постоянная усталость
🔸Головокружения и обмороки
🔸Частые простуды
⠀
👧Как предотвратить?
🔹Включайте в рацион мясо, печень, яблоки и гречку
🔹Давайте ребенку продукты, богатые витамином C (он помогает усваивать железо)
🔹Не забывайте о профилактических осмотрах у врача
⠀
Здоровая кровь — это энергия и хорошее самочувствие!