Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Как сохранить голос здоровым?
🎤 Голос — это ваш уникальный «отпечаток». Его беречь нужно не только певцам.
Как сохранить голос здоровым:
⠀
🚫 Не кричите (особенно на концертах и в спортзале!).
💧 Пейте воду — слизистая должна быть увлажнённой.
🚭 Откажитесь от курения.
🎶 Делайте голосовые разминки, если много говорите.
⠀
⚠️ Если голос охрип дольше 2 недель — идите к ЛОРу или фониатру.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
