Более 50% диабетиков страдают от гипертонии. Повышенное давление в сочетании с высоким сахаром крови увеличивает риск инфарктов, инсультов и других осложнений. 🩸
⠀
👉Почему диабет провоцирует гипертонию?
- Повреждение сосудов из-за высокого сахара;
- Задержка натрия и жидкости в организме;
- Проблемы с почками (особенно при диабете 1 типа);
- Повышенная выработка инсулина (при диабете 2 типа);
- Лишний вес, сужающий просвет сосудов.
⠀
📉Как снизить риски?
1. Контролировать вес и питание;
2. Избегать стресса и недосыпа;
3. Регулярно проверять уровень сахара и давление;
4. Посещать эндокринолога;
5. Исключить вредные привычки.
⠀
❗️Самолечение опасно! Только врач назначает препараты, которые не повышают сахар и холестерин. Лечение дополняется диетой и лечебной физкультурой.
Несоблюдение рекомендаций может привести к инвалидности и сокращению жизни. Берегите своё здоровье!