Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Последствия бессонницы
1. Гнев
Недосып делает нас агрессивными и раздражительными.
2. Потерянные воспоминания
Мозг хуже запоминает новую информацию.
3. Заторможенность
Сложнее быстро мыслить и переключаться между темами.
4. Ложные воспоминания
Мозг может “придумывать” то, чего не было.
5. Рискованные решения
Недосып искажает способность трезво оценивать ситуацию.
6. Потеря концентрации
Становится труднее сосредотачиваться даже на простом.
7. Невнятная речь
Сложнее формулировать мысли и понимать других.
8. Сжатие мозга
Недосып снижает объём важных областей мозга.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
