Подкасты

Вдохновляющие истории

Досуг и отдых

Новые увлечения и единомышленники!

Все о налогах

просто и понятно! Изменения и новости

🔍︎ возможностей!

Гранты, стажировки, учеба за границей!

Кыргызский язык

c Викторией Кринвальд

Большой экран

Премьеры — в одном месте!

Главная Блоги Движ Здоровье / Спорт

Промо-блок

Новости проекта

Деменция. Факторы и признаки

30/11/2024

141

Деменция – это заболевание, в процессе которого нарушаются когнитивные способности больного.

Деменция вызывает постепенное ухудшение памяти, умственных способностей, способности ориентироваться во времени и в пространстве, а также способности узнавать людей и предметы.

По данным ВОЗ в настоящее время в мире насчитывается более 55 миллионов человек с деменцией. Каждый год происходит почти 10 миллионов новых случаев деменции.

К факторам, повышающим риск развития деменции, относятся:

🍂 возраст (деменция больше распространена среди лиц в возрасте от 65 лет и старше);

🍂 гипертония;

🍂 повышенное содержание сахара в крови;

🍂 избыточная масса тела или ожирение;

🍂 курение;

🍂 избыточное потребление алкоголя;

🍂 недостаток физической активности;

🍂 социальная изоляция;

🍂 депрессия.

Деменция имеет физические, психологические, социальные и экономические последствия не только для живущих с деменцией людей, но и для членов их семей и тех, кто за ними ухаживает.

К ранним признакам и симптомам деменции относятся:

👉 провалы в памяти и забывчивость в отношении недавних событий;

👉 утеря вещей или неспособность вспомнить, где они были оставлены;

👉 нарушение ориентации на местности;

👉 дезориентация даже в знакомой обстановке;

👉 потеря счета времени;

👉 затруднения при принятии решений, выполнении знакомых задач;

👉 нарушение способности следить за разговором, трудности с подбором слов;

👉 проблемы с визуальной оценкой расстояния до объектов.

К сожалению, на сегодняшний день методов, позволяющих излечить деменцию, не существует, однако есть методы, помогающие человеку справляться с симптомами болезни:

🍃 поддерживайте физическую активность;

🍃 соблюдайте здоровый рацион питания;

🍃 откажитесь от курения и алкоголя;

🍃 регулярно обследуйтесь у врача;

🍃 фиксируйте повседневные задачи и запланированные встречи письменно;

🍃 уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие;

🍃 пробуйте новые занятия, стимулирующие умственную деятельность;

🍃 проводите время с друзьями и родственниками и участвуйте в общественной жизни.

Здоровье / Спорт