Давление и кофе: пить или не пить?

☕ Давление и кофе: пить или не пить?

Кофеин способен кратковременно повышать артериальное давление за счёт сужения сосудов и стимуляции нервной системы. Однако при регулярном употреблении развивается толерантность, и у большинства людей с умеренной гипертонией кофе не вызывает значительного подъёма давления.

⠀

📌 Что важно:

— не пить кофе натощак;

— не превышать 1–2 чашек в день;

— учитывать индивидуальную чувствительность;

— избегать энергетиков и высоких доз кофеина.

⠀

👨‍⚕️ Рекомендации должны уточняться врачом, особенно при нестабильном давлении или наличии сопутствующих заболеваний.