📱 Звучит как анекдот, но это статистика: растёт число обращений с травмами суставов кистей и запястий из-за постоянного использования смартфона.
🧾 Исследование ортопедов из Токио (2024) выявило: у активных пользователей (>6 часов в день) увеличен риск деформации суставов большого пальца на 49%.
✋ Упражнения для кистей, смена хвата, перерывы каждые 30 минут — простое снижение вреда, пока гаджеты не сломали нас буквально.