Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Витамин D : все дают, но почти никто не проверяет…
99% родителей слышали, что он “нужен для костей”…
Но мало кто знает, чем на самом деле опасен его дефицит — и избыток.
Дефицит:
Это не просто слабые кости.
Это:
— Частые простуды
— Нарушения сна
— Задержки развития
— Потливость, судороги
— И даже проблемы с речью и вниманием
Да-да, всё это может быть сигналом нехватки D, особенно у детей до 5 лет.
Но!
Избыток витамина D — не менее опасен:
— Тошнота, головные боли
— Повышенный кальций в крови
— Нарушение работы почек и сердца
— И самое страшное — это может накапливаться незаметно
Вывод?
Не гадайте на глаз — сдайте анализ и подбирайте дозировку с врачом.
Витамин D — это как солнце:
Он может согреть,
А может обжечь.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
Новости проекта
