Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Полезные советы от врача-гинеколога
1️⃣ Носить ежедневки 24/7. Влагалище - не должно быть в режиме «парной». Это нарушает микрофлору.
2️⃣ Не пренебрегать отдыхом и сном. Стресс и хроническая усталость напрямую влияют на гормоны и репродуктивное здоровье.
3️⃣ Покупать БАДы «для женского здоровья» без разбора.
4️⃣ Заниматься спортом в мокром белье. Влажность = грибок. Сразу меняй белье после тренировки.
5️⃣ Делать спринцевания «по совету мамы». Никакой перекиси, цитеала, соды и ромашки внутрь! Это не очищение, это «атака».
6️⃣ Не игнорировать неприятный запах при выделениях.
Даже если нет боли — это сигнал бактериального дисбаланса, который нужно вовремя корректировать.
7️⃣ Терпеть боль при сексе.Никогда не норма.
Разбираемся, а не «молчим».
8️⃣ Не используйте смазки без проверки состава.
Некоторые химические компоненты нарушают флору, вызывая раздражение и аллергию.
9️⃣ Ставить свечи по совету подруг.
Что помогло ей - может навредить тебе. Это не блинчики, а лекарственные средства.
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
