Как полюбить себя?🤔 ⠀

Чаще всего, мне приходит один и тот же вопрос: «Маша, расскажи как полюбить себя❓».

⠀

И каждый раз, я отвечаю на него примерно следующее: «Чтобы полюбить себя, необходимо перестать себя отвергать и дать себе право на неидеальность☝️🏻».

⠀

В этом вопросе, я всегда чувствую много боли. Я понимаю, что мой ответ вряд ли кого-то утешил или приблизил к самопринятию🙍‍♀.

⠀

⚠️У нелюбви к себе глубокие корни. Растёт она на благодатной почве. Можно конечно бороться с видимой её частью, но сегодня я решила рассказать вам о её корнях.

⠀

❗Ныряем вглубь...

⠀

Внутри каждого из нас остаётся детская часть, тот маленький мальчик или девочка, который нуждается в любви, в поддержке, в защите.🙇

⠀

❗️Для многих больших и серьёзных дяденек и тётенек, эта часть, которая всё тонко чувствует - целая проблема.

⠀

И чем старше мы становимся, тем ловчее научаемся игнорировать эту часть, не замечать🙅‍♀, подавлять, стыдиться её или даже винить себя за то, что она ЕСТЬ😓, за то, что она по прежнему ЧУВСТВУЕТ и НУЖДАЕТСЯ.

⠀

И кто-то, в безуспешных попытках вытравить из себя внутреннего ребёнка, начинает себя ненавидеть😖.

⠀

Мы обращаемся с ней так, как это делали наши родители.☝️🏻

⠀

⚠️А большая часть родителей, ни черта не умела выстраивать здоровые взаимоотношения с маленькими человечками. Особенно в те моменты, когда ребёнок чего-то не понимает, в чем-то нуждается, ошибся, напуган или расстроен😔.

⠀

У детей 90-ых было одно правило:«хороший ребёнок - это удобный ребёнок».

⠀

❗️Все те проявления, которые были неугодны родителям, жёстко отвергались и подавлялись насилием:

⠀

❗️«Не ной, заткнись, не мешай, иди в угол, сейчас получишь по жопе, подумай над своим поведением, отстань, мне за тебя стыдно, как ты мог и тд».

⠀

Однажды мне пришлось слышать, как одна мамаша с гордостью делилась💁‍♀, тем, что отучила своего ребёнка какать в штаны очень быстро: «Я задолбалась стирать ползунки, а он никак не понимает, что надо ходить на горшок👆🏻. Так я однажды натыкала его лицом в грязные штаны и всё, как бабка отшетала, стал ходить в туалет🙌».