Токсичные отношения ускоряют старение

🙍‍♂️ Негативные люди в окружении могут не просто портить настроение, но и ускорять биологическое старение. К такому выводу пришли учёные из Университета Индианы, проанализировав ДНК-метки и структуру социальных связей у сотен человек.

📊 Исследователи обнаружили: в среднем один из четырёх человек в социальном круге участника описывается как источник стресса и напряжения. Почти 60% респондентов признались, что у них есть хотя бы один такой человек в окружении. Чем больше подобных связей, тем быстрее стареет организм.

⚖️ Особенно вредны оказались амбивалентные связи – отношения, в которых сочетаются поддержка и стресс. Именно их связывают с ускоренным старением, повышенным воспалением в организме, большим числом хронических заболеваний, тревожностью, депрессией и ухудшением физического состояния.

💡 По мнению экспертов, токсичные отношения действуют как хронический стресс и требуют внимания со стороны медицины. Снижение воздействия негативных связей может стать ключом к более здоровому старению.

❓А в вашем окружении есть токсичные люди?