✅Применяйте препараты, назначенные врачом.
❌Не используйте ватные палочки.
❌Следите, чтобы в уши не попадали инородные предметы.
✅Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к ЛОР-врачу.
❌Ограничивайте времяпрепровождение на шумных мероприятиях.
✅Устраивайте перерывы в слушании, избегайте громких звуков, наушники с шумоподавлением.