Обычный массаж шеи может привести к инсульту

💪 Массажеры-пистолеты стали популярными благодаря фитнес-блогерам и спортсменам, ведь ими удобно «разгонять» мышцы после тренировок. Но врачи предупреждают, что использовать такие устройства на шее опасно.

🫀 В этой зоне расположены не только мышцы, но и важные сосуды – сонные артерии, которые снабжают мозг кровью. Постоянные толчки от массажера могут повредить их стенки или сместить уже имеющиеся бляшки. В результате может образоваться тромб, перекрывающий кровоток, что повышает риск инсульта.

🦴 Также удары могут негативно повлиять на позвонки и межпозвоночные диски. Шейный отдел – один из самых уязвимых участков позвоночника, и грубое воздействие на него чревато серьезными последствиями.

✅ Медики советуют:

• не использовать массажеры-пистолеты в области шеи и головы;

• применять их только на крупных мышцах – бедра, ягодицы, спина;

• если есть проблемы с сосудами или позвоночником – отказаться от таких устройств вовсе и выбирать мягкие, безопасные техники массажа.