Есть вопросы? Звоните +996 (880) 18-88-81
Промо-блок
Новости проекта
Переохлаждение – причина простуды или миф?
Переохлаждение – причина простуды или миф? Разбираемся с ОРВИ
С детства нам твердили: не сиди на холодном, не выходи без шапки – простудишься! Но правда ли, что холод вызывает ОРВИ?
На самом деле, причина простуды – вирусы, а не сам холод. Однако переохлаждение может ослабить иммунитет, создавая благоприятные условия для их атаки. Вот как это работает:
✔ Сужаются сосуды → ухудшается кровообращение в слизистых носа и горла, снижая их защитные функции.
✔ Иммунитет ослабевает → организму сложнее бороться с вирусами, если он уже ослаблен холодом.
✔ Снижается активность ресничек в носу → они хуже очищают воздух, и вирусы легче проникают в организм.
❄ Вывод: сам по себе холод не вызывает ОРВИ, но может помочь вирусам быстрее «захватить» ваш организм.
🔹 Как защититься?
✅ Одевайтесь по погоде, но без перегрева.
✅ Укрепляйте иммунитет: правильное питание, витамины, спорт.
✅ Чаще мойте руки – вирусы передаются контактным путем.
✅ Увлажняйте воздух в помещении – сухой воздух сушит слизистые.
Инфекции и вирусы
Профилактика заболеваний
Здоровый образ жизни
Правильное питание (ПП) и диеты
Гигиена и уход
Авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Новости проекта
Промо-блок
Автор
Другие блоги автора
Смотрите также
