Злость на родню

Извините меня за то, что так поздно беспокою Вас, возможно вы моё сообщение прочтёте завтра или же в другой день.

Хочу вам задать вопрос, касательно моих родственников, моей мамы давно уже нет живых, я в данное время ухаживаю за тетей(эпилептик), иногда при встрече с другими тётями, они меня очень сильно раздражают, поэтому я им грублю и местами виню в том, что они недостаточно внимания уделяют больной тёте, хочу добавить что они по правде на неё внимание не обращают, все на мне. Я в последнее время стала очень сентиментальной, раздражительной, кстати, у меня нет личной жизни, дом - работа - дом, половой жизнью не живу. И у меня вдобавок горм. нарушения. Это связано ли раздражительность?( Благодарю заранее за ваш ответ!

Буду очень признательна!

Всего Вам доброго!

✅ Здравствуйте!

Раздражительность, действительно, может быть связана с гормональными нарушениями.

Однако, из вашего письма понятно, что есть и другая причина данного состояния...

Пока вы заботитесь о больной тете, вы забываете заботиться о себе и ждёте, что кто-то другой обратит внимание на ваше положение и поможет.

Но никто другой не приходит на помощь, возможно вы ощущаете себя обманутой, брошенной и это вызывает злость.

❌ Правило не работает : я забочусь о других, а другие заботяться обо мне.

Всех все устраивает, кроме вас 🤷‍♀️.

🗣 И пока вы открыто не начнёте решать вопрос о распределении обязанностей по уходу за больной тетей - ничего не изменится.

Ваша злость, нужна вам, чтобы защитить себя, чтобы позаботится о себе, чтобы выстроить границы.

⚠️ Ваша задача использовать свою злость таким образом, чтобы она помогла организовать свою жизнь так, чтобы в ней появилось время для себя, для развлечений и удовольствий, для хобби, для общения, для друзей и для личной жизни.

Вы не приложение к болеющей тети.

Вспомните и о своих потребностях...

❗️Сейчас, в вашей заботе нуждается самый главный человек - это ВЫ САМИ.